5 Receitas incriveis para ficar linda com a ajuda do abacate

5 Receitas incriveis para ficar linda com a ajuda do abacate

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O abacate deixou de ser um queridinho apenas na cozinha para virar uma verdadeira sensação no quesito beleza. Na cozinha você pode fazer uma diversidade de pratos doces e salgados, como a tradicional guacamole mexicana, até um delicioso smoothie ou ainda um sorvete de abacate super nutritivo.

Ótimo para a saúde, ele é rico em antioxidantes como as vitaminas A e E, além de proteínas, cobre, fibras e gorduras monoinsaturadas. O abacate será um aliado da sua beleza por possuir várias propriedades que ajudam a nutrir, hidratar os cabelos e peles, além de prevenir o aparecimento de rugas e linhas finas, melhorando o aspecto em geral da pele do rosto e do corpo.

Se você ficou interessada, vamos mostrar 5 receitas fáceis e rápidas para incluir o abacate não apenas na sua alimentação, mas também na rotina de beleza. Aposto que após ler esse artigo você irá voando ao supermercado!

 

Receitas de Beleza com o Abacate

 

Pele Macia e Hidratada

Principalmente para aquelas que tem a pele bastante seca, o abacate é um ótimo hidratante natural, tanto para o rosto quanto para o corpo. A gordura presente no alimento é bem parecida com os óleos naturais da nossa pele, penetrando fundo nas camadas mais internas da pele. A dica é amassar um abacate maduro, aplique no corpo ou no rosto e deixe agir por 10 minutos. Lave e desfrute da sua pele linda, hidratada e brilhante!

Diga adeus ao mal halito

Mal hálito é um problema muito sério e que, em geral, quem sofre acaba não percebendo. Na maioria das vezes ele não está relaciona a falta de higiene bucal e sim a problemas no estomago. Se este é o seu caso, o suco de abacate, fará uma limpeza tanto na boca como na parte interna do corpo, eliminando os micróbios que causam o mau hálito.

Abacate, mel e limão para as estrias

Além de ser uma combinação deliciosa para comer no pão o na torrada, essa receitinha é ótima para nutrir a sua pele e amenizar as estrias.  Misture a polpa de um abacate médio com uma colher de mel e uma colher de suco de limão. Mexa até ficar uma pastinha homogênea. Aplique todos os dias nas áreas afetadas pelas estrias.

Adeus Rugas

Ao comer abacate você já está contribuindo para a sua beleza, já que o alimento contém uma série de nutrientes poderosos. No entanto, outra forma de garantir uma pele livre de rugas é aplicar no rosto! Misture meio abacate com um pote de iogurte natural. Aplique essa mistura no rosto limpo. Deixe agir durante 20 minutos e enxague na sequência. Leves resultados já aparecem na primeira aplicação.

Cabelos macios e fortes

A formula é bastante simples: couro cabeludo saudável é sempre sinal de cabelos saudáveis fortes e brilhantes. Aproveite o seu momento de relaxamento para fazer um verdadeiro SPA em casa: use polpa de abacate para massagear a cabeça. Os aminoácidos presentes no fruto irão penetrar no couro cabeludo, ajudando a curar, nutrir e melhorar o aspecto geral dos seus cabelos.