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Aprenda a fazer um delicio banho de mel e ervas que hidrata a pele e melhora o humor

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Para muitos o banho é um momento de relaxamento. O banho deixou de ser apenas para limpar o corpo e retirar as impurezas, sendo tratado muito mais como uma forma de relaxar, de tirar o stress do dia com a agua. Por isso é muito normal tomar um banho revigorante depois de um dia de trabalho.  Isso é o que fiz a aroma terapeuta Nathalia Carraveta. Para ela,

“Banhos são verdadeiros momentos de purificação e desintoxicação dos problemas que passamos no cotidiano, ótimo para o corpo, mas principalmente para a mente”.

Cada erva e ingrediente tem uma função e modo de uso diferente. Você pode fazer um banho relaxante, um banho para hidratar a pele ou ainda um banho de sal grosso para tirar o mau olhado! Pensando nisso, a especialista em aroma terapia nos ensinou uma receita para um delicioso banho caseiro que além de hidratar e nutrir a pele ajuda a melhorar o humor, por causa dos seus ingredientes ativos.

Receita de banho para melhorar o humor

Ingredientes

  • 1 punhado de lavanda
  • 1 punhado de alecrim
  • 7 folhas de louro
  • 10 pétalas de jasmim
  • 1 colher de chá de mel puro

 Modo de fazer

Comece esquentando um litro de agua (de preferência mineral). Quando a agua começar a esquentar (não levantar fervura) coloque os ingredientes. Espere até que a temperatura esteja mais agradável e coe a mistura. No momento do banho, derrame a agua do pescoço para baixo e espere que ela seque. Não enxague com agua e se seque com uma toalha com movimentos gentis e suaves para não retirar as propriedades do banho.