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Rafaela Santos

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8 Atividades físicas de baixo impacto para os joelhos

Muita gente sofre de problemas nos joelhos e, portanto, acabam não realizando nenhum exercício físico. Para essas pessoas, o simples andar ou correr pode...

06 Formas de usar o Bicarbonato de Sódio

O bicarbonato de sódio é um item básico que você sempre tem que ter em casa. Com certeza você já viu todo tipo de...

Conheca o mais segredo de emagrecimento e vida saudavel: 5HTP

Voce ja ouviu falar do 5HTP? Esse novo suplemento vai mudar a sua vida de muitas maneiras difrentes. No cérebro, ele se converte em serotonina,...

Quais as principais causas do ressecamento da pele?

Apesar de a grande maioria das mulheres no Brasil terem pele oleosa, a pele seca ainda é um problema que preocupa muitas delas. Geralmente...

6 Hábitos de beleza que podem ser bastante prejudiciais a longo...

As mulheres sempre cuidaram da beleza, mesmo na época em que a oferta de cosméticos e maquiagem era limitada. Desde Cleópatra no Egito antigo...

Quais os principais indicativos do início da dentição do bebe?

No organismo delicado e ainda em formação do bebe, qualquer mudança que poderia ser considerada pequena e simples no organismo de um adulto, vem...

Porque voce deve incluir já a anchova no seu cardápio

Apesar de termos um litoral bastante vasto, infelizmente o consumo de peixe por parte dos Brasileiros ainda é pequeno. Muitos atribuem a dificuldade de...

03 Remédios caseiros para aliviar a congestao nasal 

Quem tem rinite ou sinusite já sabe de cor o nome dos principais remédios para desentupir o nariz. Desde soluções de soro fisiológico até...

Lábios rachados podem indicar desidratação, falta de nutrientes e mais

Com a chegada dos dias frios, com muito vento e pouca umidade, os lábios são os primeiros a sofrerem. No verão, com o excesso...

Porque amamentar emagrece?

Não resta nenhuma dúvida nenhuma de que a amamentação é benéfica, não somente para a mamãe, mas também para o bebe. O leite materno...