Autores Posts por Rafaela Santos

Rafaela Santos

362 POSTS 0 COMENTÁRIOS

Dicas simples para fazer em casa e melhorar a sua imunidade

Ninguem gosta de ficar sempre doente, com imunidade baixa, sucestivel a qualquer mudanca de clima ou doenca oportunista. Para um corpo forte e uma...

Vacine-se agora contra a Pneumonia

Órgão regulatório brasileiro liberou a vacina da pneumonia para pessoas na faixa etaria entre os 18 e os 49 anos, principalmente aqueles com doencas...

Siga a lua antes de cortar o seu cabelo

Que os ciclos da Lua tem uma influência enorme sobre a Terra e a nossa vida ninguém pode negar. Ela afeta as mares, as...

6 pequenas mudanças no seu quarto para dormir melhor

Se você sofre com insônia e já tentou todas as dicas e técnicas para dormir melhor, ou se apenas deseja relaxar depois de um...

Revelamos alguns segredos de beleza das famosas

Que as famosa sempre desfilam por ai pele, corpo e cabelos lindos não é segredo para ninguém. A maioria das mulheres sonha com o...

Conheça o Matchá e fique jovem por mais tempo

O matchá é um dos super alimentos mas em alta nos últimos meses e se tornou uma verdadeira sensação entre mulheres de todo o...

5 alimentos proibidos para quem quer perder a barriguinha

Nunca como antes as pessoas tem se preocupado com a sua aparência e com a sua saúde. O termo fitness nunca foi tão popular...

Dieta Detox: emagreça até 02 quilos por semana de maneira simples

O cardápio da dieta detoz é bastante versatil e com ingredientes baratos e faceis de achar que podem te ajudar a perder ate 02...

Sementes incríveis para colocar já na sua dieta e em sua...

As sementes são excelentes alimentos para o seu organismo e podem te ajudar na dieta. Elas tem milhares de benefícios: são riquíssimas em vitaminas...

Ótimas opções de lanches industrializados com sua tabela nutricional

Com a correria do dia a dia, muitas vezes não conseguimos nos alimentar da maneira necessária e pulamos refeições e nos rendemos aos salgadinhos....