Dieta

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Sementes incríveis para colocar já na sua dieta e em sua vida

As sementes são excelentes alimentos para o seu organismo e podem te ajudar na dieta. Elas tem milhares de benefícios: são riquíssimas em vitaminas...

Ótimas opções de lanches industrializados com sua tabela nutricional

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Como resistir a vontade de comer doces

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5 Lanches práticos e saudáveis para levar sempre consigo

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Cuidados com a pele oleosa

 Ao contrário do que a maioria das mulheres acredita, a pele oleosa precisa sim de hidratação. Aquele aspecto brilhoso, com bastante viço e tônus confunde...
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Como acabar de vez com a celulite?

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O “dia do lixo” pode estar sabotando a sua dieta

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Porque pular refeições é tão ruim?

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Quanto de proteína tenho que consumir por dia?

 Com o sucesso de dietas hiperproteica como a Low-Carb, Dieta da Proteína, Dr. Atkins e a Paleo, as pessoas passaram a consumir cada vez...

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