Saúde

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Porque voce deve incluir já a anchova no seu cardápio

Apesar de termos um litoral bastante vasto, infelizmente o consumo de peixe por parte dos Brasileiros ainda é pequeno. Muitos atribuem a dificuldade de...

03 Remédios caseiros para aliviar a congestao nasal 

Quem tem rinite ou sinusite já sabe de cor o nome dos principais remédios para desentupir o nariz. Desde soluções de soro fisiológico até...

Lábios rachados podem indicar desidratação, falta de nutrientes e mais

Com a chegada dos dias frios, com muito vento e pouca umidade, os lábios são os primeiros a sofrerem. No verão, com o excesso...

Porque amamentar emagrece?

Não resta nenhuma dúvida nenhuma de que a amamentação é benéfica, não somente para a mamãe, mas também para o bebe. O leite materno...

05 Dicas simples para fazer novos amigos quando adulto

Quando éramos novos e frequentávamos a escola ou até a faculdade, estávamos sempre rodeados de amigos. A nostalgia dos tempos de um ciclo de...

O consumo de alcool é realmente ruim pro organismo?

Com certeza você já viu reportagens e artigos falando sobre os malefícios do álcool no organismo. Como ele contribui para o aumento do colesterol...

Mudancas pequenas no seu quarto podem melhorar o seu sono

Se você sofre com insônia e já tentou todas as dicas e técnicas para dormir melhor, ou se apenas deseja relaxar depois de um...

Porque o Vinagre de Maca é tao bom para a sua saúde

Apesar de ser um ingrediente muito comum nas nossas cozinhas, o Vinagre de maca é uma verdadeira farmácia natural e pode ser utilizada para...

O mau funcionamento do fígado pode agravar quadros de depressão e ansiedade

Pesquisas recentes com grupos de adolescentes apontou que a quantidade deles com depressão e ansiedade (ou com propensão a estes distúrbios) é quatro vezes...

4 Dicas para estimular a produção do leite materno

Não restam dúvidas de que o leite materno é um alimento completo para o bebe. A recomendação da OMS - Organização Mundial de Saúde...

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