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Opcoes leves para tirar o pao do jantar

A vida corrida muitas vezes nos impede de ter uma boa alimentação. A maioria das pessoas ficam o dia inteiro fora de casa, no...

Porque voce deve incluir já a anchova no seu cardápio

Apesar de termos um litoral bastante vasto, infelizmente o consumo de peixe por parte dos Brasileiros ainda é pequeno. Muitos atribuem a dificuldade de...

Porque a cantora Thaeme recuperou todo o peso perdido com a...

No seu Instagram e nos shows por todo o Brasil, a cantora Thaeme sempre exibiu um corpo magro e bem definido, sempre apostando em...

Dicas para uma alimentação saudável – parte II

 Beba muita água Você sabia que nosso corpo é 75% feito de água? Nossas células têm água em seu interior, e constantemente fazem trocas de líquido,...

Como a clara de ovo pode melhorar o seu cardapio

Por muito tempo o ovo foi um verdadeiro vilão da dieta e da vida saudável. Era bastante comum que os médicos e nutricionistas retirassem...